【働くメンズ育休記録11日目】半分を過ぎ、峠ごえ？気持ちは少し落ち着く。
働くパパの育児休職記録、11日目。(2023/5/6)
【本日の4項目記録】
①プラスの感情：楽しかったこと嬉しかったこと
・新生児の次女が、服込みで3000gを常に超えるようになってきたこと。
赤ちゃんの成長、恐るべし。
ネット情報によると1日30g前後ぐらい増えれば良いらしく、良いペース。
また毎日一緒にいると、変化に気づきづらいはずにも関わらず、顔がムチムチしてきているのが分かって、嬉しい。
・妻の感情が、少し落ち着いていたこと。
昨晩から本日にかけては、退院後、一番寝られなかったらしく、、、朝私が起きてきたときは最悪だったものの、一番寝られなかったわりには、悪い状況ではなかった。昼前後に、そこそこの昼寝もできたせいか、ランチのお礼を言ってくれたり、夕方には洗濯物をたたんでくれたり、長女の色々なやりたい欲求にも、そんなに怒らずに対応していたり。
②マイナスの感情：悲しかったこと悔しかったこと
・朝イチの妻の言動に対して。
育児記録アプリで、夜中は細切れで大変だったね。おつかれさま。
と、いうと、「次女は細切れだけど、私は細切れで寝られてるわけじゃないから！」と怒られました笑
それくらい大した怒りじゃないと思いつつ、ボクも疲れとストレスが溜まっている日々。もうおつかれさま、とか、余計な言動とか、するのやめよう、と思いました笑
が、イヤな関係をおそれて、逃げるようにコミュニケーションを取らないのが一番イヤなことなので、その気持ちはおさえます！
③プラスの言動：よかったこと。自分をほめてあげていいこと。
妻への不満があるなかでも、その気持ちを抑え、「おつかれさま」「ありがとう」の声かけや、夜中バトンタッチの際に、ハーブティーの準備をささやかにしておいたこと。
④マイナスの言動：あまりよくなかったこと。今後改善したいこと。
・夜間の新生児の次女対応の際、ミルクをこれ以上飲まないので、ベッドにおいたところ、口をパクパクして泣き出したので、よくあることにも関わらず、「もう！あー！！」と少し感情をぶつけてしまったこと。
・昨日、ワイン2杯飲んだことにより、朝眠かったが、本日もワイン2杯飲んでしまった。
【本日の対応】
・昨晩の睡眠は1:45〜9:00。時間にするとだいぶガッツリいただきました。
・朝食づくり
・AMに洗濯
・昨日乾燥予約したものが、生乾きだったので、再び乾燥。
・乾燥後、新生児関係の洗濯と、洗濯後に干し
・AMに掃除（途中強風により近隣の畑から？の土が部屋の中に入ってきたので2回）
・昼食づくり（といっても、今日は冷凍とレトルト）
・午後は、長女ケアで公園遊びと買い出し
・新生児の次女の沐浴
・お風呂洗い
・新生児の次女の夜間対応(22:00頃〜1時頃まで)
・夜に新生児以外の洗濯&浴室乾燥＆朝しあがりでの乾燥機予約
・食器洗い
（その他、いつも通り、哺乳瓶洗いやミルクはちょこちょこ対応あり）
・妻の休憩タイム11:00〜13:45
【本日のコネタ】
〜不慣れな育児メンズあるある〜
粉ミルクを用意するときの、温度確認。
ミルクが熱くないか、手の甲で確かめるとのことだが、、、
量が少なすぎて、熱いかどうか、分からない・・・。
【働くメンズ育休記録10日目】わずか10日目にして、イライラが絶頂期？！
働くパパの育児休職記録、10日目。(2023/5/5)
節目の10日目！よくココまでがんばってきた！と、自分を褒めてやりたい。
短期間の育休のため、ちょうど折り返し地点。
【本日の4項目記録】
①プラスの感情：楽しかったこと嬉しかったこと
・4歳児の長女との過ごす時間
新生児育児で大変な妻を少しでも休ませるため ＆ どうしても新生児対応優先になってしまうことが多いので、長女ケア
と、いうことで、3時間くらい、ガッツリ近所の公園やスタバ、買い物（といってもスーパーの買い出し）に行ってきました！
・長女が新生児の次女にミルクをあげると言って、一緒に面倒を見てくれたこと
・夜間の、ぼくの当番のタイミング22:00頃〜起きるまでの1〜2時までで、うまく寝かしつけができたこと。
②マイナスの感情：悲しかったこと悔しかったこと
妻の疲れ全開・ストレス全開のときの対応があまりにもひどすぎる。
③プラスの言動：よかったこと。自分をほめてあげていいこと。
マイナスの感情があるなかでも、ふてくされずに、育児・家事がんばった笑
④マイナスの言動：あまりよくなかったこと。今後改善したいこと。
育休中は、なにがあっても、妻へ言い返さない・イヤな感情を出さない。と決めていたのに、おそらく10日目にして、初めて、出てしまったこと。少しカベをなぐったりしました。
ストレス発散もあり、夜間対応中に、ワインをグラスで2杯くらい飲み、眠くなってしまった。
【詳細】
イライラが出てしまった理由としては、
・トイレ掃除
・長女に対する対応
・ゆっくりする時間ない、というボヤきと、対応。
【本日の対応】
・朝起きられず、朝食準備は妻にやらせてしまった
・AMに掃除・トイレ掃除・洗濯（布団が大物だったので2セット実施）。トイレつまり対応。
・昼は冷凍食品とレトルト、つくりおきの惣菜を準備
・午後は、長女ケアで公園＆スタバ
・新生児の次女の沐浴
・スーパー買い出し
・お風呂洗い
・新生児の次女の夜間対応(22:00頃〜2時頃まで)
・新生児以外の洗濯＆浴室乾燥＆朝しあがりでの乾燥機予約
・食器洗い
（その他、いつも通り、哺乳瓶洗いやミルクはちょこちょこ対応あり）
【その他】
突然、10日目ですが、、、
育児休職をフル充実で過ごそうと、育児に趣味に勉強に、取り組もう！
と思っていたものの、全然無理・・・笑
岸田さんが、育休中の勉強みたいな発言をして、「この人育児したことないんだなー」って叩かれていたけど、そのときは、そこまで叩くことかなー？とか、そうはいっても多少やろうと思えばできるでしょー、とか思っていました。正直。
が、実際やってみると、相当のタフさ、意志の強さ、そして運・環境（赤ちゃんが寝てくれるか、赤ちゃん以外の子供や家族の面倒を見る必要があるか、家族・親族のヘルプはあるか）が揃っていないと、無理だな、と思いました。
せめて、このときに感じたことは、今後に活かしていきたい、と、1日1記録はしよう、と思っていましたが、それすらできず、スタートが10日目になりました笑
継続が大事！
短くても、簡単でも、
・【プラスの感情】楽しかったこと嬉しかったこと
・【マイナスの感情】悲しかったこと悔しかったこと
・【プラスの言動】よかったこと。自分をほめてあげていいこと。
・【マイナスの言動】あまりよくなかったこと。今後改善したいこと。
の４つくらいは記録しておきたいと思います！
【ワイン】違いを表す要素って・・・？
こんばんは
人生初ブログ、3日目を迎え、三日坊主にはならなかった、プレマイスターパパです。
3日目にして思ったこと・・・プレマイスターパパって長いし、ゴロ悪いな
そのあたりは今後ゆっくり考えることとして、
今日はワイン編！
ワインの違いを示す要素ってなに？
ワイン、コーヒー、男料理、育児、その他でカテゴリ分けしていこうと思います。
仕事もプライベートも、ありたい姿と、それに向けて何をすべきか整理し取り組んでいくことが大事
というわけで、
〜ありたい姿(目的)〜
・なによりワインを楽しむ
・ワインの違いが分かる
・気分にあわせて最高のワインを選べる
・高級レストランや飲み会でウンチクを語れる(うざがられない程度で。これ大事)
〜それに向けて何をすべきか(目標・課題)〜
・ワインエキスパートを取得する(目に見える目標があった方がモチベ上がる)
↑ そのためには、、、
・知識を習得する(ここは、プレパパ、得意分野なんです)
プラス
・香り・味の違いが分かる(これが大の苦手。食事もお酒もなんでもおいしく感じてしまい、入っている調味料なども全然わからない！)
香り・味の違いが分かる、ではざっくりすぎて習得方法が分からないので、様々な本やネットに書いてある通り、
・香りを何かに例える
・味については、果実味、渋み、酸味で数値化してみる
に実践したいと思います。
早速、今日は、昨日に引き続き、エスクードロホの2013年ヴィンテージに再チャレンジ！
香り・・・やっぱり赤ワインの香り
果実味・・・ん？果実味ってなに？ぶどう感？甘さ？あるようなないような
渋み・・・ん？ん？そもそも渋みってなんだ？
酸味・・・あんまり酸味はない。5段階中2！
これだけでは自分の感覚が合っているかわからないし、そもそも数値化すらできていないので、、、ワインアプリVinicaで調べた結果と合わせてみます。
香り・・・ブラックベリー、プルーン、カシス、木樽、ブルーベリー、ブラックチェリー、ラズベリー、こしょう
果実味・・・2(以下、いずれも5段階)
渋み・・・4
酸味・・・2
ボリューム・・・4(フルボディに近い)
甘み・・・2
だそう。
感覚が近かったのは、酸味のみ！
そもそも、香りの多さ。こんなん分かる訳がないし、そもそもたとえ先の香りがなんだか分からない・・・
これが今の実力ってことか。
まだまだ修行が足りないな。
ワインアプリについては、後日掲載したいと思います！
録画したスポーツを生中継なみに楽しむ方法
甲子園が終わってしまいましたね・・・
楽しみがなくなってしまったた同時に、高校生の素晴らしい勇姿を見ることができなくなってしまい、虚無感に溢れています
プレマイスターパパです。
今日は仕事で甲子園決勝が見られなかったので、録画をしておきました。
気になる試合を生中継で見れない、でも生中継の、どっちが勝つか分からないドキドキ感を味わいたい。
そんな方向けに、今日ぼくが実践した方法を紹介します！
・職場の同僚や上司に「ぼくの前では絶対結果の話をしないで」と朝礼の時点で伝える
・ネットで調べ物をしなければならない際に備えて、あらかじめgoogleのウィンドウを5つくらい開いておく(タブを広げたりyahooが表示されるとニュースが表示されてしまう)
・携帯のプッシュ通知はオフにする(どんなニュースが表示されるか分からない)
・通勤中は音楽を大音量でかける(周囲の人の会話が聞こえないように)
・通勤中は下を向く(駅の売店や電光掲示板、電車内のモニターに表示されるかも)
という、血の滲むような努力を重ね、さきほど見終わりました。
職場と帰りの通勤は変に気を使って疲れました笑
結果は、楽しみしている人のためにここには書きません！笑
とにかく熱い夏だった。
なにを隠そう、プレパパも高校球児だったので、毎試合のように目がうるうるしていました。
さて、今日の録画した「ほぼ生中継」甲子園のお供は、、、こちら
エスクード・ロホのヴィンテージコレクション。
産地：チリ
ヴィンテージ：2013
品種：カベルネソーヴィニヨン(41)、カルメネール(38)、シラー(16)、カベルネフラン(5)
価格：ワインの某有名店のサイトによると3,000円
香りは、、、それがうまく例えられないから困っているんだよな。
無理やりでも良いから、なにかに例える、とワインのサイトで見たことがあるので、
あらためて一生懸命かぐ
・
・
・
うん、赤ワインの香りがする！苦笑
ほかに例えようがない。。。
無理やりいうなら、少しタルっぽバニラっぽいかおり？
プラムみたいなすっぱさを感じる香り？
全く分からない。
これからは、もっと安いデイリーワインで、単一種を買って、毎日グラス半杯、１杯でも良いから毎日飲んで、その味を舌に覚えさせる、ということを今後はやってみることにしよう。
以上、とりとめもない人生2回目のブログ更新でした。
プレマイスターパパの初ブログ 〜ワイン・コーヒー・男料理〜
熱い甲子園で毎日が楽しいですね
初めまして、プレマイスターパパです。
多少の趣味はあるものの、日々仕事に追われて終わってしまう生活
生活にアクセントをつけたり、趣味を活かして少しでもみなさんに何かをお伝えできたり、やりとりができたら面白いかなと思い、このたび、、、
ブログ、はじめました！
思い立ったが吉日
時代の流れにも後押しされましたかね（いまさら感も否めませんが、そこはご愛嬌）
◆◇〜簡単な自己紹介◆◇〜
名前：プレマイスターパパ
名前の由来：ワインやコーヒーなど好きなものに詳しい「マイスター」に、将来的になれたら良いなという「プレ」に、もうすぐ娘が生まれる予定のため「パパ」をつけてみました。
つけて思ったけど、なんのマイスターか分からないので、あまりセンスのあるネーミングではなかったかな(^^;)
年齢：30歳
職業：会社員
趣味：
◆ワイン（マイホーム購入に合わせて念願のワインセラーを買うほど好きだけど、いかんせん、違いが全く分からない・・・）
◆コーヒー（こちらもワイン同様、あまり違いが分からないので、修行中）
◆料理？（もうすぐ娘が生まれるので、奥さんの負担を支える意味でも始めてみたレベルで、これから趣味にできたら良いな）
◆ゴルフ・テニス・ダーツ・株(長期運用、安定運用)など
◆◇〜このブログでこれから書いてみたいこと〜◆◇
趣味について、とくにワイン、コーヒー、料理について（今後は初めてのパパ育児の苦労も）を主体に書いていきます！
まだまだ勉強中なので、自分の勉強としての記録とともに、ぼく同様でワインやコーヒーは好きだけど、違いが分からないという人に向けて、違いが分かるポイント、料理本やレシピサイトに沿って作ってみた実体験をもとにしたエピソードなどをお伝えできれば嬉しいです
そもそも自分が違いが分かるようになるかは、現時点自信がありませんがね！！
◆◇〜意気込み〜◆◇
週2回以上！
半年以上は継続！
を目標にがんばってみます。
読んでいただけるかどうかは分かりませんが、文章の書き方や、ワイン、コーヒー、料理の勉強も兼ねて、継続をがんばってみます。
本日の初ブログ、はてなブログさんのアドバイスに記載されている通りの内容でお送りしました、、、笑
